06/5/20(土)
かんたんダイエット
これ、僕が使ってる体組成計。
体重だけじゃなくて、体脂肪、内臓脂肪、筋肉量、骨量、基礎代謝、体内年齢などが計れるすぐれもの。
（女性には、ホルモンバランスも考えてダイエットに適した時期も教えてくれる。）
しばらくは、ちゃんと動いていたんだけどねぇ。
今は、体重はマイナス20kgくらい、体脂肪はマイナス15%くらい低く表示されちゃうんですよ。
ダイエット成功妄想したい人には、お勧めの体組成計です。
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