07/12/27(木)
うがいに命かけてます
僕、うがい薬でうがいをするのが大好きでして。
トイレ行くたびに、うがいしてる。
それも、普通にゴロゴロガラガラとうがいするんじゃなくて、限りなく喉の奥までうがい薬を落としてゴロゴロやるの。喉の奥というより、食道？気管支？かな。
ここまで落とすと、上を向かなくても正面を向いたままうがいが出来るくらい。
ゴロゴロというより、グルグルという音。
もう、うがいで溺れて、溺死するんじゃないかと思うくらい。
そのくらい下まで落とすように、毎回攻めてるわけですよ。
「前回よりも、下まで降とせた。」ってのが喜び。
そのあたりまで落とすと、喉がスースーするだけじゃなくて、胸の辺りまでスッキリスースーするんですね。だから、けっこう奥まで落ちてるんだと思う。
口の中で息を吐いてゴロゴロするんじゃなくて、お腹の底からストレートに息を出すようにすると、けっこう奥まで落ちてくよ。腹式呼吸で息を吐くようなイメージ。
吐き出すと、意外なものが出てきたりするからビックリだよ。
何時間も前に飲んだオレンジジュースとか、チョコレートとか、もういろいろ。
普通のうがいでは、出てこないようなものが出てくる。
いきつくとこまでいくと、日常に吸い込んでしまっているホコリや糸くずなんかも出てくるらしいんだよね。
僕は、まだ糸くずは出てきてないような気がする。
もっと精進して、糸くずが出せるようにうがいがんばります。
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