05/10/30(日)
肉が肉に食い込むアタシ
１年前の夏休みの自由研究「デブ化プロジェクト」（2004年8月30日のコラム参照）以降も、順調に体重が増えつづけ、誰が見てもデブになりました。
■体 重 52kg→77kg
■体脂肪率 9%→34%
■ウェスト 67cm→100cm
今までの服は、みーんな着られないの。
パンツが太ももの上まで、上げられないの。
ブラジャーをつけられるくらいになったの。
メガネが顔の肉に食い込むの。
でも、驚くなかれ、今の数字。
■体 重 63kg（14kg減）
■体脂肪率 24% （10%減）
■ウェスト 82cm（18cm減）
この数字になってから３〜４ヶ月たつけど、リバウンドは無し。
欲を言えば、体脂肪率が10%台半ば。ウェストが70cm台半ばになると、更に嬉しい。
「ダイエットなんか、たいしたことないっすよ。」
↑
今だから、言える？
でも、ぜんぜん苦労してないよ。ホント。
デブ化プロジェクトでは、
デブの気持ちが理解できるようになったのが、一番の収穫かなぁ。
ダイエットしたい人の気持ちも分かるようになったし…。
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